• Krajiny
• Organizácie
• Aktivity
• Mapa
• Kalendár
• Dotácie
• Výzvy
• eShop

Workshop na bolesti zad

Popis udalosti/akcie/projektu:

Milí přátelé,

pro velký zájem nabízíme dva workshopy na Spirální stabilizaci, unikátní rehabilitační metodu na bolesti zad, skoliózu či výhřez disku, a to jak pro dospělé tak pro děti.

Workshop Spirální Stabilizace

Kdy: Sobota 22. 6. od 11-13.00 a od 14-16.00

Kde: Taneční hala, sobotní Česká a slovenská škola Okénko, Dingley Lane, Streatham, London SW16 1AU.

Kolik: Sleva £40 na osobu na workshop do 14.6.,

po 14.6. £50

Počet osob limitován na maximálně 10 na workshop

Workshop povede kvalifikovaná a zkušená instruktorka Jana Mitáčková.

Obsah workshopu:

* Workshop pro léčbu a prevenci bolestí zad českou metodou Spirální Stabilizace

* Metoda Spirální Stabilizace a její principy

* Funkce svalových řetězců

* 2-hodinový workshop, kde se naučíte 11 základních cviků Spirální Stabilizace

* Cviky v sedě, ve stoje a v kleče

* Cviky pro začátečníky a mírně pokročilé

* Modifikace cviků pro různé zdravotní stavy

* Zdravá chůze

Více informací o metodě a instruktorce: spiralstabilization.co.uk/

Neváhejte tedy a zamluvte si lístek do 14.6. na info@okenko.uk

Viac informácií:

https://spiralstabilization.co.uk

Viac informácií tu

Aktuálne prebiehajúce krajanské aktivity a projekty v krajine Spojené kráľovstvo z oblasti Folklór a tradície